FEDIKA, Federazione Italiana Karate e Discipline Focalizzate. È stato sviluppato un battitore informatico chiamato MAIMAC (slick, error, speed), in grado di misurare la potenza generata da un pugno professionale. Il MAIMAC è dotato di due sensori piezoelettrici, uno di interferenza ...

prevenzione di traumi e lesioni: il buon sviluppo delle articolazioni mobili ottenendo una maggiore potenza elettrica, qualificata per l’allungamento e il rilassamento di muscoli, tendini e articolazioni coinvolti, fornisce un contributo diretto ad una buona tolleranza al carico e nella ...

Le prese d’arrampicata e la loro disposizione. Prima di poter montare le prese, sono necessari dei fori. Qui si consiglia una distanza di più / meno 20 centimetri. Una griglia di 15 cm richiede 50 dadi drive-in per metro quadrato ...

In ogni caso, dall’età di 4-5 anni, è più divertente passare il tempo in acqua senza lo stress di imparare a nuotare: il bambino stesso a cui si è abituato. acqua, ti chiederà di aiutarlo a imparare. Quando insegnare ai ...

L’allenamento sportivo mira ad uno sviluppo pianificato e mirato delle abilità necessarie alla prestazione fisica. La formazione sportiva può essere distinta in due rami: sport agonistico; sportivo del benessere. Come si corrono i 100 metri? L’attuale detentore del record è ...

Il beach tennis è stato inizialmente praticato nel 1976 al Bagno Aragosta al Lido degli Estensi quando 4 tennisti dilettanti Mauro Andreoli, Alberto Novi, Vittorio Camerani e Filippo Hanau tutti ferraresi, stanchi di inciampare sulla spiaggia. Usando… Come è nato ...

Come camminare e correre, il ciclismo è un ottimo esercizio cardio e può sicuramente aiutarti a perdere peso: 30 minuti di allenamento a intensità moderata bruciano 245 calorie! Naturalmente, dovrebbe essere praticato regolarmente, preferibilmente ogni giorno, ma non meno di ...

Nello zaino autunnale hai sicuramente bisogno di una giacca a vento impermeabile e di una camicia più spessa, se non la stai già utilizzando. Se stai facendo un’escursione autunnale in alta quota, è bene portare un cappello o una fascia ...

Dalla barca con la tecnica della mosca è possibile catturare pesci importanti come tonni alletterati lampughe, serra e farnia, ma qui è necessario utilizzare attrezzature più pesanti ed esche più estese. Come si fa la pesca a fondo? image credit ...